“余生很长，如果不快乐就更长了”这句话出自于中国当代作家七堇年的小说《被窝是青春的坟墓》。这句话表达了一种对于生命和幸福的深刻思考，认为如果我们在余生中不快乐，那么生命的长度就变得毫无意义。

这句话的含义是，人生的时间是有限的，我们应该尽可能地让自己感到快乐和满足，而不是让自己陷入痛苦和不快乐之中。如果我们一直处于不快乐的状态，那么生命的长度就变得毫无意义，因为我们没有享受到生命的美好和幸福。

这句话也提醒我们，要珍惜生命中的每一天，尽可能地让自己感到快乐和满足。我们可以通过追求自己的梦想、与家人和朋友相处、享受生活中的美好事物等方式来获得快乐和满足感。同时，这句话也呼吁我们要关注自己的内心感受，不要为了追求外在的成功和物质财富而牺牲自己的幸福和快乐。

李宫俊 《李宫俊的诗》