一共四集。《求医不如求己》是当今中国最受老百姓欢迎的自助养生宝典。它的横空出世，使国人如获甘霖，它里面提供的全新养生观和最简单、最有效的方法广泛深入人心，已改变了无数人的身体状况和精神面貌，使其生活质量有了极大地提升。由此，一种划时代的幸福生活方式——养生开始进入千家万户。正因为此，新浪读书频道和健康时报一致将其誉为“中国十大健康好书”之一。

尽信人不如无人。 “求医不如求己”说的不一定是对的。我有看他们的节目，许多理论是错误的，但给出的推荐作法是对的。所以，你可以只管跟着照做，但别理他们的理论，不然会跟正规的中医理论冲突的。